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竹緒
マタニティ リストラティブ ヨガ 妊婦さん、そして新しいお母さんが自分を大切にする時間

リストラティブヨガとは、ボルスターやブロックなど、ヨガの道具の力を借りて、穏やかさを取り戻せるようなポーズを味わう新しいスタイルのヨガです。

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商品について

リストラティブヨガとは、ボルスターやブロックなど、ヨガの道具の力を借りて、穏やかさを取り戻せるようなポーズを味わう新しいスタイルのヨガです。

リストラティブヨガとは、ボルスターやブロックなど、ヨガの道具の力を借りて、穏やかさを取り戻せるようなポーズを味わう新しいスタイルのヨガです。

【収録ポーズと対応期間】
■妊娠初期におすすめ
●心とからだが溶けていくポーズ（産前産後全期間）
●心を開いて自分を見つめるポーズ（出産直後以外、産前産後全期間）
●心を穏やかにするポーズ（出産直後以外、産前産後全期間）

■妊娠中期におすすめ
●腰が楽になるポーズ（妊娠中期~産後）
●笑顔を取り戻すポーズ（妊娠中期~産後）
●横を向いたお休みのポーズ（産前産後全期間）

■産後におすすめ
●無理をしないことを知るポーズ（産前産後全期間）
●お母さんがいつでも休めるポーズ（産前産後全期間）
●自信を失いかけたときのポーズ（産後のみ・妊娠中不可）

■呼吸法
●センタリングブレス（産前産後全期間）
●ハミングブレス（産前産後全期間）

仕様詳細

商品名 マタニティ リストラティブ ヨガ 妊婦さん、そして新しいお母さんが自分を大切にする時間
型番 ﾏﾀﾆﾃｨﾘｽﾄﾗﾃｨﾌﾞﾖｶﾞﾆﾝﾌﾟ
メーカー 竹緒
商品番号 11918214
JANコード 4582298071185

スペック情報

型番 TIMA-10
ジャンル HOWTO
時間 52分
ディスク枚数 1枚
メディア DVD

商品レビュー

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送料
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中古商品ランク

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  • ランクA　(美品)

    外装がきれいな状態の良い美品です。

  • ランクB　(良品)

    少々のキズがありますが、動作・機能には支障のない良品です。

  • ランクC　(並品)

    目立つキズがありますが、動作・機能には支障のない商品です。

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    破損などがあり、一部の動作・機能に支障のある商品です。

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