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無理のない指のトレーニングのために大切だけど、ちょっと退屈なハノンを、必要不可欠なトレーニング教本に変える、大人のためのレシピ入り！
無理のない指のトレーニングのために大切だけど、ちょっと退屈なハノンを、必要不可欠なトレーニング教本に変える、大人のためのレシピ入り！
ピアノに限らず、習い事を始めるのは年齢的に早い時期の方がよい、と言われています。
確かに、成長する子供であれば、いろいろなことを確実に身につけられるでしょう。
とはいえ、それがすなわち「大人になってから始めるのはムリ」というわけではありません。
無理のないように、正しい練習を少しずつ続けていけば、指は必ず動くようになります。
この「大人からはじめる ハノンピアノ教本」は、ピアノの指のトレーニング教本として、
プロのピアニストも愛用する「ハノン」の第1番から第20番までを素材として取り上げます。
この20の練習曲といえば、右手左手の各5本の指の形/幅のまま弾ける単純なパターンを、
延々と弾き続けるという、まさに“ハノン”の基本。
子供の時に、このハノンを使ってピアノレッスンを受けたことのある方なら、
この単調さにはきっと覚えがあるでしょう。
では、この“単調な”素材が、どうしたら大人も楽しめるものになるのでしょうか。
本書では、曲ごとにポイントとなる部分を明確にするとともに、
大人にとって効果的な予備練習や、その練習曲で身につけるポイントを書き添えるという方法で、
この難しい問いに対し、見事な答えを出しています。
たとえば、「Essence（エッセンス）」のコーナーは、まさにその練習の核だけを取り出したもの。
1番では、練習曲全体は16小節ですが、エッセンスはそれを3小節にまとめています。
時間がないときは、それだけを練習しても大丈夫なのです。
練習曲に無理なく慣れていくための「予備練習」や、時間に余裕がある場合や、
慣れた人のための追加の「リズム練習」（練習曲のパターンのリズム変奏）も、
練習曲ごとに合わせて紹介されています。
とにかく単純なパターンの繰り返しがどれだけ指を鍛え、耳を鍛えるか、
この20番を通して実感できれば、あなたにとって「ハノン」は欠かすことのできない、
一生ものの基礎トレーニング教本であることがわかっていただけるはずです。
さらに、上達をあせるあまり、指や手に力が入りすぎて痛みが出たり、筋肉を痛めて腱鞘炎をおこしたりなどという、
大人特有の「危険」を知らせる項目が、ワンポイントとして紹介されています。
たとえば、比較的動きにくい4と5の指（薬指と小指）を広げる練習曲（9番）では、
「ひじや腕に痛みを感じたら、すぐに中止しましょう。
指を広げたままで鍵盤を打つことは、筋肉に大きな負担をかけます。」というように、
一人で練習する人には特に役立つものになっています。
また、巻末の10ページは、ハノンの39番に当たる「音階」の練習に割かれています。
ここでは3つの調だけ（ハ長調、へ長調、ト長調）ではありますが、
指をくぐらせ、黒鍵に対処する方法にも触れています。
本書には、「初めてのハノン」になる人にも、
二度目の、または久しぶりの「ハノン」になる人にも、
充分にその効果を実感していただけるレシピが満載なのです。
【収録曲一覧】[全4曲を収録]
1：ハノン60の練習曲より No1〜No20（全20曲）/C.ハノン
2：エチュード/C.グルリット
3：エチュード/C.ツェルニー
4：25の練習曲 1.素直な心 op.100/J.F.F.ブルグミューラー
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