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首・腰・ひざの痛みを改善【関トレ入門】痛みのない体と最高の動きを作る

書籍・週刊誌で注目され、トレーニング講座はいつも満員!予約の取れない人気理学療法士・笹川大瑛(ひろひで)先生、初の指導DVDです。

ソフマップ特価 ¥4,950(税込)消費税¥450税抜¥4,500
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発売日 2019/12/20発売
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送料 ¥0(税込) 送料グループ:BD/DVD/音楽CD 送料無料キャンペーン適用中 ※一部離島・山間部、または当社指定エリアを除く
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首・腰・ひざの痛みを改善【関トレ入門】痛みのない体と最高の動きを作る

  

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商品について

書籍・週刊誌で注目され、トレーニング講座はいつも満員!予約の取れない人気理学療法士・笹川大瑛(ひろひで)先生、初の指導DVDです。

書籍・週刊誌で注目され、トレーニング講座はいつも満員!
予約の取れない人気理学療法士・笹川大瑛(ひろひで)先生、初の指導DVDです。


「関節は二つの筋肉で安定が保たれているが、一方は使われずに衰えやすい」
笹川先生はこの発見から“関節を支える二つの筋肉”の強化に着目して「関節トレーニング」を考案しました。
このメソッドで気づかないうちに起きていた“関節のズレ”をなくし、各種痛みの改善と運動能力の向上を図ります。

例えば、首こり・肩こりは、肩甲骨の可動性(動き)向上がポイント。
この場合、前鋸筋(ぜんきょきん)と菱形筋(りょうけいきん)の関トレが効果を発揮します。
さらにこの関トレは、スポーツ等の打撃力アップにも繋がります。

また関トレの筋肉を、より覚えられるように特別付録の冊子『関トレの筋肉説明書』が入っています。


関トレの筋肉説明書付

仕様詳細

商品名 首・腰・ひざの痛みを改善【関トレ入門】痛みのない体と最高の動きを作る
型番 カントレニュウモン
メーカー ビデオメーカー
商品番号 20139117
JANコード 4571336938955
メーカー希望小売価格 ¥5,500
メーカー発売日 2019/12/20発売

スペック情報

型番 SSG-1D
ジャンル スポーツ
出演 笹川大瑛
時間 49分
ディスク枚数 1枚
メディア DVD
制作国 日本

商品レビュー

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送料
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