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首・腰・ひざの痛みを改善【関トレ入門】痛みのない体と最高の動きを作る

書籍・週刊誌で注目され、トレーニング講座はいつも満員！予約の取れない人気理学療法士・笹川大瑛（ひろひで）先生、初の指導DVDです。

ソフマップ特価 ¥4,950(税込)消費税¥450税抜¥4,500
ソフマップポイント 50ポイントサービス
発売日 2019/12/20発売
在庫 限定数終了 お一人様5点まで
送料 ¥0(税込) 送料グループ：BD/DVD/音楽CD 送料無料キャンペーン適用中 ※一部離島・山間部および北海道、または当社指定エリアを除く
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首・腰・ひざの痛みを改善【関トレ入門】痛みのない体と最高の動きを作る
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    • 商品について

    書籍・週刊誌で注目され、トレーニング講座はいつも満員！予約の取れない人気理学療法士・笹川大瑛（ひろひで）先生、初の指導DVDです。

    書籍・週刊誌で注目され、トレーニング講座はいつも満員！
    予約の取れない人気理学療法士・笹川大瑛（ひろひで）先生、初の指導DVDです。

    「関節は二つの筋肉で安定が保たれているが、一方は使われずに衰えやすい」
    笹川先生はこの発見から“関節を支える二つの筋肉”の強化に着目して「関節トレーニング」を考案しました。
    このメソッドで気づかないうちに起きていた“関節のズレ”をなくし、各種痛みの改善と運動能力の向上を図ります。

    例えば、首こり・肩こりは、肩甲骨の可動性（動き）向上がポイント。
    この場合、前鋸筋（ぜんきょきん）と菱形筋（りょうけいきん）の関トレが効果を発揮します。
    さらにこの関トレは、スポーツ等の打撃力アップにも繋がります。

    また関トレの筋肉を、より覚えられるように特別付録の冊子『関トレの筋肉説明書』が入っています。


    関トレの筋肉説明書付

    仕様詳細

    商品名 首・腰・ひざの痛みを改善【関トレ入門】痛みのない体と最高の動きを作る
    型番 ｶﾝﾄﾚﾆｭｳﾓﾝ
    メーカー ビデオメーカー
    商品番号 20139117
    JANコード 4571336938955
    メーカー発売日 2019/12/20発売

    スペック情報

    型番 SSG-1D
    ジャンル スポーツ
    出演 笹川大瑛
    時間 49分
    ディスク枚数 1枚
    メディア DVD
    制作国 日本

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    送料
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